↑オヤツ休憩時にいただいた、お客様からいただいた川越くらづくり最中
月に二度の木曜日は体のメンテナンス日として整体や病院、床屋、などに通います。昨日もいつもお世話になっている、東京都北区王子の整体センターへ。健康な人は痛くないというツボ（？）や体のアチラコチラを触診・・・これがものすごく痛い。。通い始めた当初は悶絶打って叫びたくなるほどの痛さでしたが、ここ最近は痛くても、「これは気持ちいいのだ！」と自分に言い聞かせるまでになってます。
生活習慣の改善・・これが活力溢れる体作りの第一歩
ついつい夜遅くまで仕事に没頭してしまい、夜ご飯が遅くなりがち。夜遅くにご飯を食べると、寝ている間に身体が栄養吸収に専念してしまい、蓄えてしまうこと、そして休むことが出来ず身体を疲れさせてしまうとのことです。
と言うことで、先生のご助言どおり早い時間に松月庵（今日はお昼も松月庵）。
↑お昼にいただいた松月庵の鴨南蛮そば
↑夕刻にいただいた松月庵のざる蕎麦
ざる蕎麦をサクッとタグってから残業へ。時間も短く調子がいい・・・・・そして、すでにこんな時間。夕食を先に済ませるのはいいが、働く時間がいつもより長くなってしまっては意味ないのでは？
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