ピーマンの苦みと、アンチョビの塩気がよく合います。 ピーマンの種は、気にならなければ取らなくても大丈夫です。 【材料】(2人分) ピーマン・・・4個 ニンニク・・・1片 アンチョビペースト・・・3g オリーブ油・・・小さじ2 【作り方】 ①ピーマンは縦半分に切ってから乱切りにする。ニンニクは横にスライスする。 ②フライパンにオリーブ油、ニンニク、アンチョビをいれて弱火にかける。 ③香りがたったらピーマンを加え、さっと炒め合わせる。