私の健康

腰の手術をしてから早４年半　それまでとは違う健康生活を！！　
　★　腸内洗浄・・・毎日
　★　鍼灸治療・・・週１
　★　歩く・・・週35,000歩以上
　★　詩吟、カラオケで腹筋力鍛える
　★　盆踊り・・・月２回の練習
　
何か遊んでばっかりみたいだけど　他に趣味の仕事少々～(^^)/　

　　

読みかけている本

働く君に贈る２５の言葉
　　（著者）　　佐々木　常夫
　第１章　「それでもなお」という言葉が、君を磨き上げてくれる
　第３章　「思い込み」は、君を間違った場所へ連れて行く
　第５章　人を愛しなさい。それが、自分を大切にすること
どんなときでも強く生きる「知恵」、これからの人生を大いに楽しみたい