赤羽で３０キロマラソン、めちゃお疲れ（笑）

涼しい朝ではありましたが、走り始めたら暑い！来週の北海道M最後の長距離練習です。しかしハーフあたりからスピードダウン、そして最後は抜かれまくり？（すでにスタート時点でほとんど抜かれていましたが（笑））でもなんとか完走。帰りに近くのお風呂屋さんがやっていると言うので、着替えずに行くと閉まっていました。やむなく臭いシャツのまま電車の中です。誰か隣に来たら逃げ出すと思います（笑）