ノンフィニッシャーにも優しいサハラマラソン^_^

なんとビックリ！完走者の完走Tシャツ受け取りのお供に会場に参りました。完走したあの偉大なる牛くんが、「並べはなんかくれるんじゃない？」なんてアドバイスをくれるので列に並んでいました。突然スタッフが「ノンフィニッシャー」と叫んで前に行けと言う。そこにはフィニッシャーと同じ色のTシャツがいただけました。

この優しさにホロリときました。やっぱりサハラマラソン最高！

モロッコのハマムhammam最高！疲れもぶっ飛ぶ

サハラ仲間に教えていただいたモロッコのスパ？ハマムhammam。ホテルのフロントで聞いたら２分の場所にあると言う。でも言葉が通じない。「ファーマシー」と言っているようだ。

Googleにも出てこない。勇気を出して行きました。ホテルLE FINTを出て左、

１００メートルぐらいで薬屋さんが見えます。そこを左に曲がり床屋の前を通って５０メートルに看板。

そこを曲がると風呂屋の番台みたいに男女な分かれた入口。

ここで入場料１２.9ディラハム、シャンプーと石鹸そして韓国の垢すり手袋を買って全てで２９ディラハムぐらい。

そしてマッサージもお願いすると.この受付のお嬢さんが声をかけて男性のマッサージが出てきます。１００ディラハムと言いましたので５０にまけてもらいました。

さあ中に、パンツ一丁になります。貴重品は持って行かない方がいいですね。初めの部屋にほっとかれますので。

そして中へ。

中は石のドーム、体にお湯をかけられて岩盤浴のような石の上に寝ます。５分ぐらいすると先ほどの男性が来て別の部屋で垢すりとシャンプーをしてくれます。

とても気持ちがいいですよ。

その後少し岩盤で横たわって、そこ後お湯をかけて終わりです。

１ディラハムは約１３円。トータル1,000円ぐらいでした。

中には地元の方も沢山。そしてマッサージはしなくて自分で垢すりしてました。

ただし終わったらそのままですので、バスタオルは持参した方がいいですね。

私は忘れましたので、パンツは脱いでフリ⚪︎ンでショートパンツを履いて帰ってきました。歩いていると自然乾燥です（笑）

ぜひお試しください。

モロッコでインドの修行^_^

リタイアして運ばれてきた（？）ホテルの近くでタジン鍋とサラダそしてビールで反省会^_^をしました。

ところがインドの再来かと思うほどの⚪︎痢、何度も襲われています。

丁度お医者さんが一緒でしたので、いろいろお聞きして助かっています。

まずは整腸剤とお水とのこと。親切にもお医者さんがお水までくれました。感謝！

後4泊してパリに戻ります。それまでに体調万全にしたい！

残念、無念、サハラマラソンリタイア

何故だかモロッコに入国した一日目から調子が悪く、サハラマラソン二日目にリタイアしました。なぜ？結局練習不足でした。

今はワルザワードにて皆さんが完走して帰って来るのを待っています。体調は回復しました。悔しい、でも結局自分自身に甘かった（泣）

行ってきます^_^

これで砂漠を闊歩します（笑）今日からネットは通じません。レース開始は２３日から。

楽しく笑顔で砂漠と戯れてきます。

ゼッケン938

■サハラマラソン公式サイト

https://www.marathondessables.com/

日本時間日曜夕方からライブモードになるはず。

■サンドネ

https://www.facebook.com/sandonnee

サハラマラソン経験者有志によるレース実況(日本語)

顔合わせ^_^どの方も個性いっぱいでした（笑）

参加者の何人の方かが音頭を取ってくれてホテルのロビー近くで顔合わせしました。なかなか皆さん個性的な〜

特にお嬢様方は外国の方のようでした（笑）

明日からよろしくお願いします。

パリ五輪のマスコットも（笑）

大阪万博程ではありませんがパリ五輪のマスコットも？

確かにフランス発の人気アニメ、知りませんし！

街も工事だけでそんなに盛り上がっているとは言えません。

そんな中工事だけは至る所で。まあ昔から工事多かったですけど（笑）

シャンゼリゼ通りを除けば、道路は狭いし路上駐車は多いし、歩行者の信号は短いし〜

更にバス専用レーンに他の車が侵入してくるとバスは「カ〜ン、カ〜ン」と鐘を鳴らして注意を促しています。

更には、もう３日連続して空港からオペラ座までバスに乗りましたが、行きは混んでいるのでその都度ルートが違います。なんと個性的な。日本では処分でしょうね（笑）

明日の早朝モロッコへ。２３日からレース。もちろんその間ネットは繋がりません。これが流行りのデジタルデトックスですね。

デパートの上はなんとガラスの展望台でした

時差ボケ解消でサハラの前に花の都におりますが、どうも観光気分です。これでこれから過酷なサハラに向かえるのでしょうか（笑）

街中は観光客でごった返していますが、日本人はほとんどいません。中国人も。

ギャラリーラファイエットの屋上はガラス張りの展望台でした。そこからパリの街が一望です。

ついでにシャンゼリゼ通りも。

明日は流石に静養しよう！

パリのお得な交通チケットは複雑だ

使い方によって沢山の種類があります。一般的なのはナビゴイージィ。昔あった地下鉄の回数券、アン　カルネ（１０枚綴りの回数券1セット）よく使ったけれど今はスイカのようなカードにチャージします。カード代金は2ユーロ。今回は空港のホテルに泊まっていますので市内までロワシーバスを往復使うため、Navigo Semaine(ナヴィゴ セメーヌ)の一日券にしようとしました。ところが実際はモビリティのゾーン５までの一日券がお得なよう。これは写真もいらなくて少し横長の磁気ティケットです。20.０１ユーロ。地下鉄も全てokらしい。今から試してきます♪

Navigo Semaine(ナヴィゴ セメーヌ)はサハラから帰ってきてから一週間を購入します。

そして７年前に買ったカルネが何枚か余っていたので持って来ました。さて使えるのか？

パリのカフェもQRコード（泣）

チョイとサンラザール駅の近くのカフェでランチと洒落ましたが、なんとメニューがQRコード？！

それもテーブルの端に貼ってありました。なんとかして注文、魚のポアレ、フランスの田舎料理となりました。もちろんワインも。周りはもちろんフランス語、そんな中で1人で食べるのこと程つまらなに事はありません（泣）後３日サハラまでの我慢です（笑）

ロシアの上飛べれば〜

昔のアンカレッジ経由のような航路です。１４時間。

混んでる、コロナ前みたい

混み混み！

サハラと鼻毛（笑）

サハラマラソンに行くのに沢山の種類の準備が必要です。食料、火、ケア医品、装備など。その中で細かい事ですが、鼻毛をどのくらいカットしたらレース本番に丁度良い長さになるか？これが若きウエイテルの悩みです。砂嵐が吹きますから短くては困るし、あまり長いと苦しい？

今日は鏡を見ながらいつもより長めにカットしました。さてサハラの砂は防げるか（笑）

孫からサハラのお守りが^_^

サハラの麦わら帽子に絵を描いてくれた孫からリュックに付けるお守りをもらいました。「ＧＧ頑張ってね」こりゃ頑張らなくては（笑）

これこそ究極のＧＧ馬鹿！でもＧＧでなければ馬鹿になれません^_^

ありがとう！

忘れ物ないかな^_^

サハラの準備も最終。トランクとゲーターのファスナーにシリコンスプレーを吹っかけました。これでスムーズに開くでしょう。それから１０年前のストックを引っ張り出してきました。カーボン製、途中で折れない様に祈るばかり^_^

あとはパスポートですね。

それから、それから^_^なんでしょう？