当会社でも一応短いながらもお盆のお休みです。
そしてその一日目として、やはりシングルスカルです。
9:00に漕艇センターにつくと、すでに加古川西高校の皆さんが漕ぎに入っていました。
私も「TREK」にリガーを取り付け、水面に浮かぶ。少し漕いだ後、ロングの練習。暑かったです。西高のみなさんもストレッチ→坂道ダッシュ→そしてシングルやダブル、クウォドルプルでロング。交互に水面を使用した感じ。練習の邪魔になってなかったらいいけど。せむどんは、
7500m 37分16秒 2:29.1/500m レート23.2 DPS8.7m CAL0.96
今日は2000m折り返しにしましたが、実は4000mで休みました。
漕いでいると、途中シングルに500mlのペットボトルをリガーにつけた同年代くらいの方が船台から漕ぎ始めてきたので、少し気にしながらも自分の練習を終える。あとで合間に少しお聞きすとるといつもは鶴見でダブルを漕いでいるのだけど、今日は帰省中で家族でやってきて、はじめてシングルスカルを漕いだとのこと。はじめてに見えませんでしたけどね。あまり個人的なことはお聞きしませんでしたが、なにかお会いしたことにあるような方でした。またお会いするかも。ボートの世界って結構狭い?かしら。
そして、帰ってからピアノの練習。「愛の挨拶」、なかなか進みませんが3分の一ぐらいは弾いてみたかな。まだまだです。
そしてその一日目として、やはりシングルスカルです。
9:00に漕艇センターにつくと、すでに加古川西高校の皆さんが漕ぎに入っていました。
私も「TREK」にリガーを取り付け、水面に浮かぶ。少し漕いだ後、ロングの練習。暑かったです。西高のみなさんもストレッチ→坂道ダッシュ→そしてシングルやダブル、クウォドルプルでロング。交互に水面を使用した感じ。練習の邪魔になってなかったらいいけど。せむどんは、
7500m 37分16秒 2:29.1/500m レート23.2 DPS8.7m CAL0.96
今日は2000m折り返しにしましたが、実は4000mで休みました。
漕いでいると、途中シングルに500mlのペットボトルをリガーにつけた同年代くらいの方が船台から漕ぎ始めてきたので、少し気にしながらも自分の練習を終える。あとで合間に少しお聞きすとるといつもは鶴見でダブルを漕いでいるのだけど、今日は帰省中で家族でやってきて、はじめてシングルスカルを漕いだとのこと。はじめてに見えませんでしたけどね。あまり個人的なことはお聞きしませんでしたが、なにかお会いしたことにあるような方でした。またお会いするかも。ボートの世界って結構狭い?かしら。
そして、帰ってからピアノの練習。「愛の挨拶」、なかなか進みませんが3分の一ぐらいは弾いてみたかな。まだまだです。