夕飯

ご飯

白身魚のクリームソース

豆腐とこんにゃくのゆず味噌かけ

ブロッコリーサラダ

ほうれん草と玉ねぎのコンソメスープ

３０９ｋｃａｌ

お昼ご飯

ご飯

ポークピカタ

人参とアスパラの付け合わせ

はんぺんと白菜のさっと煮

菜の花の辛子和え

パイナップル２切れ

３５４ｋｃａｌ

朝ご飯

イエローロール

青菜のソテー

やさいゼリー

カフェオレ

４３６ｋｃａｌ