夕飯

ご飯

白身魚のカレーソース
人参とブロッコリーの付け合わせ

がんもと鶏肉ミンチの煮物

わかめと白菜と錦糸卵の酢の物

豆腐とネギのお吸い物

３７９ｋｃａｌ

お昼ご飯

ご飯

牛肉の味噌炒め

いんげんとツナのソテー

青菜の柚子香和え

もやしと人参のコンソメスープ

３０６ｋｃａｌ

朝ご飯

ミルクパン

スクランブルエッグ

みかん３粒

カフェオレ

３６７ｋｃａｌ