サンタクロースがやってくる!!

10月になりますね。だいぶ涼しくなってきました😄

夕飯

2012-09-25 18:26:16 | Weblog
ご飯

筑前煮

中華風炒め物

青菜のゴマ和え

豆乳プリン

329kcal
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お昼ご飯

2012-09-25 12:53:30 | Weblog
ふりかけごはん

赤魚の生姜焼き

人参とふきの付け合わせ

アスパラとベーコンのソテー

レンコンと人参の甘酸和え

卵スープ

340kcal
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朝ご飯

2012-09-25 08:34:09 | Weblog
食パン

カリフラワーサラダ

ファイバーゼリー
グレープフルーツ&アップル味

カフェオレ

425kcal
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