今日の夕飯

ご飯

さわらのコーンマヨ焼き

スパゲティー

じゃが芋の煮物

三度豆のお浸し

スープ

５８９kcal

今日は

１０時に市役所の人が来て

区分認定の調査をしにきました

１２時３０分までかかって

アリオに行きたかったのにいけませんでした

はんぺんとヨーグルトを食べて

夕飯が来るまで寝てしまいました

おはよう～～

今朝は３：５０

に起きました

トーストとヨーグルトとカフェオレを飲んで

お薬を飲んで

ゴミ捨てに行きました