サンタクロースがやってくる!!

11月になりますね。金木犀まやっと香り出して、11月3日ディーン、19日はimaseのライブです。😄

今日の夕飯

2012-11-20 20:13:10 | ごはん

ご飯

煮込みハンバーグ

スパソテー

きんぴらごぼう

海藻サラダ

味噌汁

576kcal

 

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今日は

2012-11-20 13:04:11 | Weblog

なんとか8:30に起きて

リハビリに行けました

しんどかったよー

ヘルパーさんが来てくれて

買い物、掃除、洗濯物を干してくれました

今日久々に掃除機かけてもらえたので

すっきりしました

良かったです~~

 

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