ご飯
煮込みハンバーグ
スパソテー
きんぴらごぼう
海藻サラダ
味噌汁
５７６kcal
なんとか８：３０に起きて
リハビリに行けました
しんどかったよー
ヘルパーさんが来てくれて
買い物、掃除、洗濯物を干してくれました
今日久々に掃除機かけてもらえたので
すっきりしました
良かったです～～
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- 大好きなディーン・フジオカさん、春畑道哉さん、高橋一生さん、高杉真宙くんチャン・グンソクさん、最近藤井風さんに、ハマってます。その他映画や食べたものについて書いてます🎵よろしくです🎵
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