ご飯
牛肉の柳川風
茄子の揚げ浸し
青菜のお浸し
味噌汁
５５５kcal
朝起きられず
リハビリもお休みしてしまいました
ヘルパーさんが来るまで
なんとか洗濯機をまわして
買い物に行ってもらい
洗濯物を干してもらいました
今日はしんどいですー
体重１１３．６ｋｇ
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