娘たちがスマホを使う
これでもかと使う
知らない人もスマホを使ってる
これでもかと使う
そんなに使わなくても死なないよ？と思うほどだ
スマホを使うのは別に構わないけど
その弊害は大きいと思う
肩凝り・疲れ目・メタボ・うつ・ストレートネック・・・いわゆる「スマホ症候群」と呼ばれる症状
どうしてもうつむきがちになるスマホの使用姿勢がストレートネックになりやすく
頚椎の下部はほとんど動かないため
首や肩こりだけでなく頭痛や目眩・吐き気が出ることもあるそうですよ
また首の負担による
ドライアイ・多汗症・パニック障害・慢性疲労症候群なども心配されます
更に
スマホ等の電子機器の液晶から出される「ブルーライト」の影響も気になるなぁ
スマホ・タブレット・パソコンのブルーライトを夜間に浴びることで
睡眠を誘うメラトニンが減少し、体内時計のリズムが崩れると
アメリカで発表されました
日中なら問題は少ないが、「夜、長時間浴びることの問題は大きい
ドライアイで受診する子どもも増えているといいます
そのうち自律神経失調症の患者が増えるのではないかと心配されるそうです
（将来、大丈夫か？保険診療・・・！？）
自分は大丈夫だと思う人も、自分の使用状況を振り返ってみて下さい
電車やバスの優先席での使用、自転車の運転中の使用、運転中の使用・・・
「誰にも迷惑をかけていないんだから」と思っているかも知れませんが
他の人に嫌な気持ちを与えない事も大事じゃないのかなぁ？
ってオバチャンだから言っちゃうよ！？
彼らを見ていると
「スマホを使っている」というより
「スマホに使われている」「スマホに漬かっちゃってる」みたいだ～
