腹斜筋の痛み

２０１３．０５．１５（水）

リトルシニア野球でのシートノック中，外野へ打った瞬間，脇腹に激痛が走る…
左側の腹斜筋に拳大のコブが生じ，腫れ上がってしまいました。。。
 

つらいのは咳とクシャミ…寝返りなど腰を捻るのも一苦労…
加齢による筋肉の老化…
トホホです。。。

【現在の体重 ： ７２．９ｋｇ】（ダイエット開始から２６６１日目 ： －３１．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと８．２ｋｇ）
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