腰痛

２０１４．０８．２１（木）

腰が痛み出した。
毎年１～２度，恒例行事のように腰痛に悩まされている。
忙しいときに痛みが走るとは・・・。
神様のいじわる。
ストレッチと腹筋を励行し，根性で治すぞ！


【現在の体重 ： ７３．９ｋｇ】（ダイエット開始から３１２４日目 ： −３０．８ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと９．２ｋｇ）