ヨガって

今日のジムでは一汗流した後、パワーヨガ。
前書いた水曜ヨガはその日によっていろんなことするけど
今日のはポーズが決まってて順番にやっていく流れ

まず立ちポーズ何個か…
うん、まずまず…
鼻呼吸でゆったりとスーハー…
頭を下げるポーズ、ダウンドック
うっ、くっ、うぅ～っ…
鼻呼吸できません！

ヨガは鼻風邪の人には不向きでした(>_<)

でも体はすっきりしたのでＯＫかな？

峠越え

風邪の峠は越えた気がします。
今日は鼻水もくしゃみもなく、変声と喉の渇きと、
なぜか、目がしょぼしょぼ。。。
鼻の奥が、つ～～んとわさびかからしを食べた時の様になってるんです！
なんじゃこりゃ？？
うぅ。。。
右目だけ涙目になりながらのお仕事です。。