今夜もヨガ

気合い入れるまでもなく
今夜は体が硬い…
うっ…

たまにはこんなこともあるよね

体と向き合う時間。

それもヨガかな。

褒められた♪

月曜のエアロレッスン後、
時々会う若いおばさまから、
「あの、ヨガのこーゆーポーズ」
ん？
「両手を合わせて上に伸ばして、かかと上げるポーズ」
ああ、『塔のポーズ』ですね。
バランスと集中力を鍛えるって言われてる・・・
「あのポーズしてる時、めっちゃ綺麗やで～」
え？私？
「まっすぐ、ぴーんと伸びてるもん」
そうかなあ？
結構、足の指、ぴくぴくしてるんですけど。
(^-^;;
「惚れ惚れしたよ」
いやあ、そこまで言われると・・・
(#^-^#)
照れますがな♪

で、昨日のヨガの時のそのポーズ。

いつもより気合入りました。
(^-^;;

ゆべし

福島に行ってはった会社の人のお土産です。
口ん中入れると、溶けるような食感の中にクルミの固さが、アクセント。

ん。。

美味しい♪♪