ヨガで？！

水曜ヨガはゆったり系で、癒しタイムだったのに、
先月から、結構厳しいポーズが続いて、汗がぁ！
今週は、ねじったポーズがあって、
そのせいか、わき腹（肋骨の横辺り）が筋肉痛。。。
背中の方も少し。。

ヨガはストレッチっぽい感覚でいるんだけど、
筋肉もしっかり使うんだ！
分かってはいたけど。。。
うぅ、痛いっ。。
（＞＿＜；；
でもこれで、クビレができればいいのよね～～