クリスマスイベント？その２

昨夜のジムでは、ヨガ。
クリスマスイベントってことで、最初の呼吸タイムが、
２、３分から１５分ほどに！
腹式でやったり、胸式でやったり。。。
基本、ながぁ～～～い呼吸なので、
眠くなります。。。
クリスマスには関係ない気もするけど
ま、自分と向き合う時間ってことで。。。

ん～～、ぐぅたらな自分しか見えてこないかもぉ～～
さて、今日頑張ったら、明日は休みだ！！