初レッスン♪

うちのジムは月２８日営業をしているので
（４週計算）
年始は４日から。
ちょうど、年末も土曜で終わってたので、
また土曜から始まる計算。
楽しいレッスンだから途切れないことは嬉しい♪
けど、１週間で、月変わるから、フリを考える先生、
お疲れ様です

エアロローは、ちょっとひっかかりそうな動きがあって、
正月休み中、全然動いてないShizuとしては、
・・・・・・
必死

面白かったです♪

ベリーシェイプは、ダンスパートが新しくなって、
やったはずの動きも、
新しい動きも、
体が硬くなってしまって、なかなかしなやかに動けない。。。
う～～。。。
慣れ・・かな？

グループパワーは、軽くするつもりが、つい重りを上げたままにしてしまって、
腰が痛い。。。
最近、スクワットすると腰にくるんよね。。。
大事な体、ちょっと抑え気味にいかないと！

１週間ぶりとはいえ、久々に出会う方々もお元気そうで
懐かしいあんど、嬉しかったり。。。

今年も、ジム生活楽しんでいきま～す♪

皆様、宜しくお願いいたします