祝日☆金曜日♪

なので、走り終えた後、大急ぎで着替えて、駅へダッシュ！！

。。。はする元気はなかったけど
できる限り急いで、いつものジムへ＝＝＝３

というのも、いつもは出られないステップのレッスンに出たかったから♪

ちょっと渋滞に巻き込まれつつ、なんとか到着して、
ステップ台を出そうとすると、
ん？？
「出しておいたよぉ～～」
お友達が、出しておいてくれました
ありがとう～～と、思いつつ、よく見ると、
に、２段！？
まあ、たしかにいつもは２段ですが、
今日ばかりは１段にしようかと思いながら走っていたもんで、
ん～～～。。。
でも、
やってみるか？
気分はランナーズハイ！状態？

ウォーミングアップすると、意外に動けたので、
一気にいくパターンで。。。

Ａブロックやってると、ちょっと頭使って、
足もかなり疲れてきた感じだったけど、
また音楽が変わってＢブロックに入ると、
なぜか足がよく動くぅ～～♪

音楽の力、偉大。。。

つながって、楽しい動きで楽しさ満載♪

足はダルダルに疲れたけど、
気持ちいい疲れでした

そして、この夜は、

ビール♪

お疲れ様でしたぁ～～！！