ラテンエアロ

この前の祝日にラテンエアロに出てみました。
初めて出るレッスン。。ドキドキ。。

ウォーミングアップはエアロとほぼ同じで、
動きながら自然とラテンっぽい歩き方に進めていって、
分かりやすくしてあるなあって感心。
数年前にラテンのレッスンを受けた時は、
まず姿勢から厳しく教えてもらったんで、
この動きながらなんとなく～って形は、
ゆる～いっ！って思いながらも、初心者向けなんだなって思ったんです。

だから、なんとなくやりながらも、
昔受けた注意事項が頭の中を巡り巡って。。。
それなりのラテンエアロになったかも？

にしても、
楽しかった！！
音楽にあわせて体を動かすのは、
やっぱり楽しい！！
次、いつ会えるかわからないけど、
また会えたら、よろしくお願いします。

ケーキ♪

誕生日はケーキを食べるもの！
と刷り込まれてる姪っ子達の期待を裏切らないように。。。
ケーキを買ってもらいました。



さて、どれを選んだでしょうか？

と、姪っ子達に聞いたところ、
読みがあまりに的確で正解！！
これっ！


正解です！！

読まれてるし。。。(^^;

これ、梨のケーキって言われたけど、
梨は上に載ってるだけで、
どっちかというと、周りのカフェオレクリームが美味しかった！

どちらにしても、大満足！！
ごちそうさまでした！！

ありがとうございます！

今日はmy B.D.♪
こんなん頂きました。

中身は。。。

リップですが、Shizuの名前入りです！！
化粧品は消耗品のイメージがあるので、
使うのもったいないっ！！
って思いますが。。。
素敵
ですよね。
使ってあげないとって思うんで、
いつつかおっかな♪
といろいろ考えてます

ありがとうございました～～～！！

別メニューチャレンジ

先日、来来亭にて。
いつもは通常のラーメン並＆チャーハンですが、
前回、限定の「ネギラーメン」にチャレンジしてみたので、
今回も違うメニューにすることに。

味玉ラーメン♪

え？いつものに玉子が入っただけやん？
ま、その通りですが。。。
玉子の黄身を麺に絡めて食べると、
味、変わります。

定番もいいけど、いろいろチャレンジするのもいいですよね。

あ、もちろん定番のチャーハン頂きました♪

丸10年

10年前の2009年1月9日。
このブログを始めました。
超ネガティブな自分が
少しでもポジティブなものの見方ができる
きっかけになればいいなと思って、
始めたような気がします（笑）

楽しかったこと、うれしかったことだけ書こうと思いながら、
ネガティブなことも書いてしまったこともありました。

それにしても10年！！
続くとは！！

昨日から11年目に突入しましたが、
できるだけ（笑）楽しい事、
面白い事を切り取って、
やっていきたいなって思います。

あ、ちなみにひそかに苦行と呼んでるマラソンは、
嫌なネガティブなことではなく、
挑戦です。

七草もどき

７日。
七草粥ならぬ四草粥を頂きました。

セリ、ナズナ、カブ、ダイコンの四草。
全部、父が借りている畑で取れたもの。

ありがたい。。。

残っていたお餅も入れて、美味しくいただきました。

年末年始はおせちを始め、濃い味付けの料理が多かったので、
あっさりとして、ホッとしました。
もちろん、暴飲暴食の胃にも優しい食べ物で。。。

正月明けのこの日に食べる習慣を作った昔の人は、
すごいっ！
って改めて思ったり。

今朝はめちゃくちゃ冷え込んだ京都。
雪も降ってました。
冬はまだまだこれからです。

ハガキ！

きました！！

この10キロの部にエントリーです。

ハガキ来なかったら、ドロンしようかと思ったりしたけど、
そうはいかないですよね^^;
気合を入れなおして。。。

ま、歩いてもいいよって気持ちで。。。

完走目指します！！

始動！

今年のジム始まりは5日でした。
いつもは営業初日から参加するけれど、
仕事も休みで、完全にOFFモードだったので、
5日からにすることに。
大好きな先生のZUMBAから始められて満足
ですが。。。
体重が2キロ弱増。（これは想定内）
軽くジョグっただけでの呼吸難。（これは想定外）
脈拍はそれほどひどく上がらないけれど、
先月から寝る時に口呼吸になってしまっている癖で、
喉＆気管支が思った以上にやられているようです。

今年の初ラン大会は20日の10キロ。

休み癖がついてしまってるShizuとしては、
棄権したい気分ですが。。。
まだまだ始まったばかり。
いきなり止めるのはやっぱり後悔するはず！

ということで、
ボチボチとというのんびりはできないけれど、
ガンバリマス！

たかばしラーメン

行こうと思いながら、
なかなか行けていなかったラーメン屋さん。

初めての所は、レギュラーメニューを選ぶのに、
頼んだのは、新味（白）。

もやし多め。
白湯スープ、大好きなんです
美味しい！！！

ちなみにレギュラーのたかばしラーメン。

ネギ多め。
これも美味しかった♪

レギュラーのお店が増えたかも♪

源平にて

年末、兄一家とご飯食べに行くののリクエスト、
源平。
歩いて行けるファミリー居酒屋みたいな感じなので、
子供連れでも安心。
ですが、
父が歩くの大変なので、どうしようか悩みつつ、
リクエストに応じると、
父も頑張って歩いてくれました。

ほっと一息のビール♪
お造りの盛り合わせが。。。

逆向きなのはご愛嬌♪

大阪の懐かしの地酒も堪能して、

のんびり楽しめました♪

この時は２０１８年。
今年もお疲れ様の会でした。
２０１９年に向けて、美味しいもん食べて、
十分堪能しました～～^^