受け入れる

「それはNG」
「それはやっちゃだめ」

とか色々自分の中で（無意識だとしても）決めてるせいで
今の状態に対してストレスを感じてることが多々あるなあ。

とりあえず、全部受け入れよう。
改善はするとしても、まずは、今の状態を全部受け入れよう。
「怖い」とか、「気持ち悪い」とかって言葉に縛られてると、楽しめないもんね。



苦しくなってもいい、疲れてもいい、ちょっとぐらい気持ち悪くなってもいい
雨に濡れてもいい、靴ずぶぬれになってもいい、鞄とか服とか泥だらけになって汚れてもいい
命綱が切れて落っこちてしまってもいい


「別に苦しくなってもいいよ」
って思えたら、死ぬほどペダル踏めるんじゃないだろうか。。

ってまた自転車の話ですが。


あうう。。。。。
最近サイクルマシーンとかでちょっと負荷かけ過ぎなのかも。。。
運動すると、ふくらはぎに静脈瘤の赤ちゃんみたいのが浮かんでくる。。。