子持山・獅子岩
— shukla (@shukla08) May 13, 2020
2010.5.16 子持山・獅子岩 マルチ
1枚の写真からルートを探し偵察後登攀
その後ガイド本に載りました、今じゃ超人気ルートhttps://t.co/XhHTHUDsHC
買わねば
この度、専属トレーナーのNCA 有吉与志恵先生と共著で”強くなるコアトレ スポーツクライミングのコンディショニング”(ベースボール・マガジン社)を出版させて頂きます📚
— 野口 啓代 (@noguchi_akiyo) June 4, 2022
本書では、これまで積み上げてきたクライミングの為のコンディショニング、ウォーミングアップ、トレーニングをすべて公開🤭♥️ pic.twitter.com/32qvD6aCEf
