節分ラン

本日の記録

天気：晴れ、寒い
体調：良い
内容：４１分５７秒　６.１km

２月に入って初めて走りました
１月は結局total１１９km
月１００ｋｍを目安にしているが
問題は今月
オケの公演があるので週末に稼ぎずらい
平日に少しでも走れるかが鍵
やっぱり走るって気持ちいいもんね
そして次の大会は３月の２０ｋｍ
出来れば２時間を切りたい所です

そうそう、今日走る前に
身体を温めるスペシャルドリンク？
あづきを豆からゆでて黒砂糖と生姜でさっぱりと仕上げました
お陰で気温は低くても寒さを感じず走れたよん
生姜の組み合わせでハーブティ作ってもいいかも