ぶれる

体重が増えた事をきっかけに
今一度走り方を確認する
太ったからとはいえ、このふくらはぎのパンパン具合はヒドイ
（他人には見分けがつかないのも悲しすぎるぜ・・・）

今走っているコースには坂がある
これはトレーニングには良い材料だが
フォームを崩しやすくもある

どうもここの所、坂道への慣れもあって
腹筋や体幹を使わずに
足に負担をかけていたらしい
前傾していたのかも
もともとそーゆー癖あるし

昨日はそこの所を注意しながら走った
気にしていてもいつのまにかぶれる事があって
これってずれた分だけ変化として出てくるもんなんだな～

また一から始めよう