3月22日(火)のつぶやき

01:22 from Echofon
RT @SeiichiMizuno: 昨日紹介した村上龍のNYタイムズへの寄稿の和訳がありました。是非お読みください。http://bit.ly/dScVrg
01:23 from Echofon
RT @ikedanob: 首相や海江田の妙なハイテンションを見てると、成績の悪い子供が隣の家の火事に興奮して、格好いいところを見せようとしてるようにみえる。力んでも外してるということに気づいてない。
01:27 from Echofon
RT @Yam_eye: それはこの大災害から目を背けるという事ではない。現にこの仕事場も１０日前と比べると随分寒く、薄暗い。未だ続けられる燃料棒との戦いは気になるし、頭はいつもどこかで支援のためにできる事を探している。しかし、もうそれに支配された時間は終わらせよう。
by kumaonna on Twitter

地震がおきてから

地震直後は何も言えなかった
特にtwitterは今もなかなか言葉が出ない

自分の使う言葉を強く意識してる
自分の出来ることを
なるべく前向きに考えてしていこうと思ってます

出来ること
明日もお弁当を作って会社まで走って仕事すること
今はそれだけだけど
もう少しの何かがあればな～

わかったこと

通勤ランを始めて３ヶ月目
わかったことがある

LSD（ロング・スロー・ディスタンス）
長く走らないと、体重は落ちない

確かに月１５０ｋｍ以上走れてる
でもその内容は違う
週に１度はLSDか１５km走を入れていた
今はとにかく朝晩で１０km
今月はこれで２００km超えを目標にしてる

この違いに気づいたのは
ある事実
走っても体重が落ちなくなったから

４月のマラソン大会は地震の影響で中止になった
思うように体重が落ちなくて
焦っていたんだ
でも原因が分かり
次の大会までの時間もある

週末は少し長く走ってみようか