仕事に行くようになってからは5:15に目覚ましをかけてる
毎年今の時期はなぜか目覚めるのも早いので
目覚ましの「お世話」にはなってない
もともと早起きは身体に悪いと思っているので
ゆっくり出来る今朝などは思い切り頭の中までゆるゆるにしてみる
すると
大丈夫だと思いこんでるだけで
身体は結構疲れてることに気づく
それでいいのだ
毎年今の時期はなぜか目覚めるのも早いので
目覚ましの「お世話」にはなってない
もともと早起きは身体に悪いと思っているので
ゆっくり出来る今朝などは思い切り頭の中までゆるゆるにしてみる
すると
大丈夫だと思いこんでるだけで
身体は結構疲れてることに気づく
それでいいのだ