1月19日(土)のつぶやき

　sion36　@kumaonna　12:51

[10.0kmを57:59で走りました. #jognote] 狩野川沿いを走る記録会に参加。６０分きれたからマル！p(^_^)q jognote.com/days/14254670

from JogNote

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　sion36　@kumaonna　12:53

腹筋を鍛えた方がイイかも

from Echofon

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