9月14日(土)のつぶやき

　sion36　@kumaonna　09:23

[6.0kmを1:08:09で歩きました. #jognote] マクドなう。アップルパイうま～ jognote.com/days/18134396

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　sion36　@kumaonna　21:08

[10.7kmを1:18:50で走りました. #jognote] 午後の部は、ゆっくり川沿いをぐるり。坂あり、距離ヨシ！のコース開拓したゼ（＾＿＾）☆ jognote.com/days/18134396

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