堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

今朝の記録

2010-05-28 12:01:03 | ラン・run・らん
今朝の記録

天気：快晴、無風
距離：７.５ｋｍ
タイム:５３分１６秒６
　　　　プールまで　１５分２７秒０
→折り返し→プール　２３分１９秒３
　　　　公園まで　　１４分３０秒２

折返しの時押すの、忘れた
足が重くて何度か歩こうと思った
松林の遊歩道で消毒作業をしていてＵターンしたり
でもいつもの公園まで完走

頑張りました！！

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