[6.0kmを1:08:09で歩きました. #jognote] マクドなう。アップルパイうま~ jognote.com/days/18134396
[10.7kmを1:18:50で走りました. #jognote] 午後の部は、ゆっくり川沿いをぐるり。坂あり、距離ヨシ!のコース開拓したゼ(^_^)☆ jognote.com/days/18134396
[6.0kmを1:08:09で歩きました. #jognote] マクドなう。アップルパイうま~ jognote.com/days/18134396
[10.7kmを1:18:50で走りました. #jognote] 午後の部は、ゆっくり川沿いをぐるり。坂あり、距離ヨシ!のコース開拓したゼ(^_^)☆ jognote.com/days/18134396
私の手にある饅頭狙っておすわりするチビ…ってそこキーボードの上ですけど~! twitpic.com/dcfo0w
安倍晋三です。
朝早くにすみません。ブエノスアイレスより速報です。
つい先ほど、東京が2020年の五輪開催地に選ばれました!!
本当にうれしい。
この心からの喜びを、皆さんとともに、分かち合いたいと思います。... fb.me/2QkzgM2kJ
どーしてもスリッパに手や頭やその利用法を入れたいらしい。好きならそー言えばいいのにもう twitpic.com/dcjjji twitpic.com/dcjjjx
トイレで水を流すのに屈んだ時に肩辺りから落ちた黒い物体が何だか分からないまま飲み込まれて行きました。トイレットペーパーはなかなか飲み込まないくせに~
[5.9kmを1:05:43で歩きました. #jognote] ひさびさの朝練ウォーク、あぢーーーーのとお腹空き過ぎで朝マック食べ過ぎました。お腹ぱんぱん! jognote.com/days/17964390
独立国家は自主防衛が基本です。このため自衛隊の主要兵器を国産化することが必要です。戦闘機などは製造国の継続的な技術支援がなければ動きません。兵器を外国から買うだけでは、いざというときの戦力発揮がその国に握られるわけですから、その国に対し外交交渉力が発揮できません。
[5.2kmを37:53で走りました. #jognote] 川沿いを少し。風はあるがあまりの暑さに途中で戻る…今月は100kmに届かずだが、暑くても続けられたのでヨシとする! jognote.com/days/17957169