びわ湖・勝手気ままな日々!

温故知新!大切ですね、次代に生きる方々の知恵と活力となります。令和時代を健康で楽しみましょう。

ふと気がつけば腰を掛けていた? 馬淵達夫氏は炎暑中・休まず・こよなく畑愛の人・父96を越すのが望みと!

2019年08月26日 | 体幹筋力の衰え自覚・・
数日前?梨の選果作業のその時に思わず腰掛け? 過去には無かったので、あれ?そーなんです。   高さ 1㍍20㎝ の柵でいろいろ試せます。 片方10㎏ これで両足屈伸を今朝は10回を 既に柵を支えに空屈伸25回やった。 これが日課として果たして定着するかが?   昨夕の日の入り・夕焼け ・ おまけ 今日は昨日予定していた畑の耕作と伏見甘長トウガラシへ . . . 本文を読む
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