安易に判断はしない事！
それは腰痛でも同じ事！
張り胸！ プリケツ！ これは腰を守るのに大切な姿勢！
案外と多いのですよ！ このままだと脊椎側湾症です。
これも、注意ね！
【歩きメモ】
3725歩・2.9km・28m・22g・1559kcal
日記風川柳
「幸いの 雨で資料 まとめられ」「打ちfit GG休み 戻る感」
「配布物 正論残る 喋り良し」「下調べ 痛みは取れる 理屈有 . . . 本文を読む
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2016.12.18-up のブログに既に記事がある。読者の皆様には、併せて覗いて見て貰えば更に良くわかると思います。些か重複して何故？と思われるでしょう。今朝ほどの訪問者に旅行三昧のお方から当ブログへアクセスがありまして、見せて頂いている中で、私も訪問してみたい台南の日本人を神様として祭り上げているその場所へは、お参りさせて頂きたく感動する中身でした。読者の皆様も既にご存じで、訪問も済まされてい . . . 本文を読む
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春が来た♪ 春が来た♪ どこに来た♪
山に来た♪ 里に来た♪ 野にも来た♪
花が咲く♪ 花が咲く♪ どこに咲く♪
山に咲く♪ 里に咲く♪ 野にも咲く♪
鳥が鳴く♪ 鳥が鳴く♪ どこで鳴く♪
山で鳴く♪ 里でなく♪ 野でも鳴く♪
ｺﾋﾟｰして検索して下さい
https://youtu.be/XuEPVvQ2o7I
もうすぐ夕方５時！陽が陰ると寒さを感じる。春の気分は沖島と長命寺山の
夕日に映える . . . 本文を読む
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＝老前整理-5＝2019.2.24 sunday
１０クラスの担任は各々生徒の進路希望に応じた支援と応援する。そしてハッパを掛ける。
１０枚共アップすると良いが、私の２枚を含め代表的な配布資料を提示した。悪しからず！
クリック拡大 全く自己満足の域であります。ご容赦下さい。ここにアップしましたら捨てます。つまり＝老前整理＝なんです。 . . . 本文を読む
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＝老前整理-4＝2019.2.25 monday大凡３０年前のものです。京都南の進学校を標榜する莵道高校として実績を確固たるものにすべく、５期生の３年間を任されました。ところが、入学式校長式辞中の私語や、１泊研修での破天荒な言動！担任１０名は呆れとおののきのスタートでした。私は、断崖絶壁を歩む思いで覚悟決めました。ラグビーのスクラムで考え間違えをしている輩に後ろへ引かない守りをせねばならない。そし . . . 本文を読む
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＝老前整理-3＝2019.2.24 sunday
莵道高校から転勤した私に、このような書類が届いた。ちなみに５期生担当の私、
この７期生や６期生は保健や体育実技を教える位でしたので、この取り組みは予想外！
カガミは下記です。きめ細かい取り組みです。
発案したのと、支持して実行したのが、又、素晴らしい。
普通は、こんな手間は止めようよ！そして、即没ですね！
５期生京都府NO1 ６期生 ７期生 . . . 本文を読む
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＝老前整理-2＝2019.2.24 sunday
移民されたいきさつや、アナコンダ（大蛇）に絞め殺されかけた話などを聴かせて貰いました。
桂高校へメールをこれまで何回も送付したんだけれど返信が無かった。ところが吉田先生になって返信したことが切っ掛けで何年ぶりだったか故郷京都へ、そして桂高校へも立ち寄られたのが切っ掛けでお付き合いが始まりました。ブラジルコーヒーをお土産に頂きました。
『 この . . . 本文を読む
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＝久々の老前整理－1＝長く月日の経過があって、不肖私が受けた恩義に心から感謝を 申し上げたく、ささやかな私のお宝ファイルをひとつ１つ見つ めています。中でも今回は生意気盛り３０才～数年間御薫陶を 幸運にも頂いた恩師、深井隆三氏のお手紙をここに披露させて 頂きます。以前のブログに何度も記してる様に大卒２３才～は 法然上人・知恩院系の東山高校へ教員第１歩を踏み出し、大き なそして私のメンタルにとって宝 . . . 本文を読む
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グラウンドゴルフ４ゲーム！前半２ゲーム（８ホール×２）で
ハーフタイム（小休止）賑やかで楽しいひととき、ﾎｯﾄｺｰﾋｰの
差し入れがあったり、飴などを頂きながら、後半戦への各々
気持ちを整え、いよいよ後半戦へ再開（８ホール×２）終了、
成績発表・・ 今日の出来映えを振り返り、次への挑戦へ・・
写真はハーフタイム時スティックとボールを、こんな風にして
置いておきます。S氏が、面白いね・・私、シャ . . . 本文を読む
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先ず、図書の返却を済まして、CD朗読３つ借りて図書館内設置のカフェ
でひと息、苺にｺｰﾋｲｲﾈ！エントランス広場でいくつもの催しコーナーに
ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸがあるので声を掛けてみた。（守山市立図書館・活動室）
カフェのケーキ棚上に守山市洲本の苺生産者（ハウス栽培）からの出品、誠に甘い！
直ぐに、骨盤カイロぽかぽかの院長さんの東氏が対応して頂きました。
丁寧にご案内頂き３月９日（土）午前1 . . . 本文を読む
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＝結果一覧表＝
私は１３位でした。出来映え中の中、日頃の出来からはまずまず。
クリック
＝表彰式＝
～～～ ～～～ ～～～
帰路、畑友達へ寄せて貰う。辛み大根・水菜・菊菜・ラディッシュ・小松菜 など頂く
黄色の花に興味が（エンコウ草か？）
【歩きメモ】
10057歩・7.7km・1h28m・79g・2009kcal
日記風川柳
「メンバーは 昨今スキル レベルup」「精神の 集 . . . 本文を読む
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守山市の今浜・中野小林の自治会が本日の午前割り当て
速野会館は明日と両日、市内９ヶ所、一昨日から３月の
１５日最終の日程が組まれている。午前９時開始で整理
券は１時間前から配布、私は８時に着きまして、３４番
既に３３人が受け付けを済まされていたのです。
速野学区自治会と住民数一覧
順番待ち２時間と少し、全ての手続き終了は10時25分！
大凡２時間半費やしました。住民にとっては毎年の１仕
. . . 本文を読む
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如月、2月17日（日）午後５時25分写す。気温6℃ 湿度45％
【歩きメモ】
6599歩・5.0km・52m・56g・1770kcal
日記風川柳
「腸骨 横から内へ ゆび押さえ」「骨盤と 肋骨の間 親指を」
※腰痛改善法の学びと実践
「固い筋 腰痛治療 押さえ曲げ」「叩く揉む 伸ばす圧迫 しない事」
―1年前今日の記事―
４・５たびの寒気団豪雪列島を襲う！ 快挙！金！・銀！ . . . 本文を読む
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