今日のご飯をさっき食べました。ので、記録しようかと思います。が、今晩は、夜中までお仕事です。ので、果たしてこの後食べずに過ごせるのか？
今日のご飯はうどん！
炭水化物多いので、ダイエット向きではありませんが、職場の人が作ってくれたので頂きました。まぁ、1日これだけだったら合格でしょう！美味しかったです！ありがたいですね。
嘘はつかない！ので、この後食べたら、またアップします。😂
とりあえず今日からダイエット開始です。続けられるかなぁ？先々考えても仕方ないので、とりあえず今朝の体重から
体重82.6kg
体脂肪率26.7%
とりあえず70kg台目指してみます。今月末目途だな。
頑張ります！続けないとな。