今日は午前中に散歩で、午後は少し人に会って外食しちゃいました。とりあえずご飯から。
散歩中にハロハロと、
人と会ってラーメンをチェーン店の町田商店です。そして帰ってきてからはビール飲んじゃいました。久しぶりに油っぽいもの食べたからちょっと胃もたれ。😂😂
チートデイではないんですが、食べ過ぎたなぁ。今日は反省しなくては。
運動は午前中に3時間くらい歩きました。
お花！
これは何の花なんだろうな？
よく歩いたけど、よく食べた1日でした。
さっき体重計乗ったけど増えてました。当たり前か。明日の測定はへこみそうだなぁ😂