今月のジテツー

あと半分か・・・

７月１日　梅雨で８日ぶりの自転車、ゆっくり噛み締めるように片道ジテツー　１８ｋｍ

７月３日　シリーズ第５戦　平尾台（南）ＨＣ

１位なんて取れないからせめてゼッケンだけでも１をｗ
梅雨で乗れてない＆暑さに慣れてないの二重苦で、ヘロヘロになってスタート地点へ。
コーラでクールダウンして休憩してたら少し回復してきた、そんな状態でスタート。
当然ゆっくりスタートし、当然ゆーっくりゴール・・・
帰りも残り４ｋｍぐらいで少し頭痛、軽い熱中症＆脱水で帰宅、塩分補給して復活。
暑い夏の始まりは十分注意しないといけませんね。　６５ｋｍ

７月５日　珍しくCAAD10ジテツー、ＢＢ３０パキパキ鳴ってる・・・所用により片道のみ１８ｋｍ

７月６日　ＢＢ３０にはWAKO'Sﾌﾞﾞﾚｰｷﾌﾟﾛﾃｸﾀｰ、クランクのシャフト部が磨耗してきてる（少し虫食い）・・・１８ｋｍ

７月１５日　何日ぶりだ？いざ出発ザー・・・すぐ引き返して車で通勤となりました　１００ｍ

７月１８日　久しぶり過ぎてヘロヘロ

Ｎｅｗシャワーシステム利用開始、井戸水なんでチト冷たい　片道のみ１８ｋｍ

７月１９日　帰りが遅くなったので林道回避で直帰　３３ｋｍ

７月２１日　空練行ってきた、ケツ筋が鍛えられた、ケツ痛てぇ・・・　４２ｋｍ

７月２４日　英彦山ＣＴＴに向けて、今年初の英彦山へ

自信が無かったので、CS-HG500-12-28を投入するも、練習不足は機材では補えない。
あと二ヶ月、真面目に頑張るしか道は無し・・・７８ｋｍ（タイムは６２分orz）

７月２８日　暑いの苦手・・・３６ｋｍ

７月２９日　頑張りが足りてません、片道のみ　１８ｋｍ

７月３１日　６時出発、英彦山へ、まだ涼しいね！

７時、典さん来てないから先行スタート、ドコまで逃げ切れるか？！
平地区間終えて本格的な上りに入った途端カシャーンとシフト操作の音・・・
もう追いつかれた！喰らい着こうと思うも、一瞬で切り捨てられ終了ｗ
前回より感触が良いので２５T頑張る区間を増やし、５９分３０秒という絶妙なタイムで６０分切りを果たす。
力量の差が有る場合ドコまで着いて行けるか？も良いけど、ゴールタイム逆算して先行するのも有りですね。逃げ切れるかと頑張るので、集中力が長く続きますし。
典さんアリガトー、また一緒に上ってぬか床の話で盛り上がりましょう！　７５ｋｍ

今月のジテツー　４１９ｋｍ＋１００ｍ　

俺様頑張れ！自己記録更新しようぢゃないか！