9月19日の6ｋｍ

連休は台風で風＆雨でした。
したがってトレーニングもお休み。
３日間もサボってしまいました･･･
４日ぶりのRUNですのでユルユルで走りました。

9月19日の6ｋｍ　２７’２０”３０　ふ、普通やん･･･

ま、明日からがんばります。