11月3日 焼肉食ってました･･･食い過ぎでダウン。（確信犯）
11月4日 これぢゃイカンと4km走りました。タイム未計測
11月6日 玄関出る直前に大雨･･･この時期濡れるとキビシイものが･･･
11月7日の6km 28’53”51 ･･･
今日の日中スンゴイ冷え込んで、夜も冷え冷え。
ハイ、厚着し過ぎて熱の逃げ場が無くなりました･･･ペース上げられず･･･
急に冷え込むと体温調整が難しいですね。
11月4日 これぢゃイカンと4km走りました。タイム未計測
11月6日 玄関出る直前に大雨･･･この時期濡れるとキビシイものが･･･
11月7日の6km 28’53”51 ･･･
今日の日中スンゴイ冷え込んで、夜も冷え冷え。
ハイ、厚着し過ぎて熱の逃げ場が無くなりました･･･ペース上げられず･･･
急に冷え込むと体温調整が難しいですね。
をを～！入会されましたか！！
これでまた九州メンバーが増えた訳で。（￣ー￣）ﾆﾔﾘ
海外組？も帰ってき･･･、ソノ前に小久保選手お願いします。（-人-）
九州はええな～
関西は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（涙）
地道な布教活動？の効果が現れてきました！（本当なのか？）
でも本当の増加理由は･･･Yamaさんの存在だと思いますよ。(^^)
あと労を惜しまない会長、その他のメンバーも素晴らしいモノがあると思います。
九州MT開催しないとなぁ～！
頭の血管が切れるかと思う時がありますね。
田上さん＞
もう会員名簿に掲載してありますが、PWが必要なので今しばらくお待ちくださいね。
真冬のRUNは耳が取れそうになりますね。（笑
でも真冬に何の練習をしてるのでしょうか？
あ、解りました･･･ （･∀･）
遠征しても疲れない体力作りですね。
運動しない私は肥る一方です、、汗
おおーーー新しいお仲間？、、いいなぁ
もしかしたら九州と大阪のメンバー数って変わらないくらい違います？
田上さん、、宜しくです
大阪の会員022Yです、、
バイクに正しく乗る為に筋トレしてるようなものです。
水泳もしてるんですけど、時間が取れず手軽に出来るＲＵＮやってます。
自転車も楽しいですよ。(^^)
何事もやり過ぎはイカンですな！（笑
ええ、新しいお仲間が九州にまた･･･
関東には及びませんが、関西・九州も地道に行きましょう！
あとは、沖縄、北海道ですかね？