Spinning Wheel~空回りな日常(移設)

こちら九州製油所です。

11月7日

2006-11-07 | Sports?
11月3日 焼肉食ってました・・・食い過ぎでダウン。(確信犯)

11月4日 これぢゃイカンと4km走りました。タイム未計測

11月6日 玄関出る直前に大雨・・・この時期濡れるとキビシイものが・・・

11月7日の6km 28’53”51 ・・・

今日の日中スンゴイ冷え込んで、夜も冷え冷え。
ハイ、厚着し過ぎて熱の逃げ場が無くなりました・・・ペース上げられず・・・
急に冷え込むと体温調整が難しいですね。yellow20
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11 コメント

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Unknown (田上)
2006-11-08 23:07:34
お疲れ様です 相変わらず アスリートやってるですね凄い まさか福岡国際出場!なんてね(^^ゞ 日米野球 残念だったけど やっぱり井口と城島は福岡ドームが良く似合うすっね いい顔してたです 帰ってき・・・て 遅くなりましたが油冷会入会申し込み書 送りました これからも、よろしくお願いします。
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Unknown (stool)
2006-11-09 08:55:37
田上さん、おはようございます。

をを~!入会されましたか!!
これでまた九州メンバーが増えた訳で。( ̄ー ̄)ニヤリ

海外組?も帰ってき・・・、ソノ前に小久保選手お願いします。(-人-)
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Unknown (Yama)
2006-11-09 11:19:39
ええな~ええな~
九州はええな~
関西は・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(涙)
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Unknown (stool)
2006-11-09 22:10:03
Yamaさん、こんばんは。

地道な布教活動?の効果が現れてきました!(本当なのか?)
でも本当の増加理由は・・・Yamaさんの存在だと思いますよ。(^^)
あと労を惜しまない会長、その他のメンバーも素晴らしいモノがあると思います。

九州MT開催しないとなぁ~!
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Unknown (番長)
2006-11-10 06:38:48
私も真冬に練習する事がありますが、ホント寒いですよね。
頭の血管が切れるかと思う時がありますね。

田上さん>
もう会員名簿に掲載してありますが、PWが必要なので今しばらくお待ちくださいね。

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Unknown (stool)
2006-11-10 12:26:58
番長、こんにちは。

真冬のRUNは耳が取れそうになりますね。(笑
でも真冬に何の練習をしてるのでしょうか?
あ、解りました・・・ (・∀・)

遠征しても疲れない体力作りですね。
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Unknown (田上)
2006-11-10 19:58:15
お疲れ様です stoolさん、yamaさん 会長さん、お世話になります、よろしくお願いします 皆さんトレーニングやってるですね 凄い 俺は水泳やってるです 年末まで忙しいので年明けたら 泳ぎに行きます 水の中はいいですね 一度腰痛めたので 水泳はけっこう楽でいいです 筋トレやってないと やばいっすね 腹筋ないと腰痛めます 怪我と故障は何も出来なくなるので嫌ですね 昔あほな事したことあります 腕立て伏せしすぎて 左手首の靭帯断裂 手術しました(x_x) 当時、凄く恥ずかしかったです。
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Unknown (ken2)
2006-11-10 20:26:44
こんばんわ!もう夜は冷えますね
運動しない私は肥る一方です、、汗
おおーーー新しいお仲間?、、いいなぁ
もしかしたら九州と大阪のメンバー数って変わらないくらい違います?

田上さん、、宜しくです
大阪の会員022Yです、、
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Unknown (stool)
2006-11-10 21:46:37
田上さん、こんばんは。

バイクに正しく乗る為に筋トレしてるようなものです。
水泳もしてるんですけど、時間が取れず手軽に出来るRUNやってます。
自転車も楽しいですよ。(^^)

何事もやり過ぎはイカンですな!(笑
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Unknown (stool)
2006-11-10 21:49:54
Ken2さん、こんばんは。

ええ、新しいお仲間が九州にまた・・・
関東には及びませんが、関西・九州も地道に行きましょう!

あとは、沖縄、北海道ですかね?
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