夏、計画停電あるのかしら?
心配だよネ。エアコンも半導体不足で品薄、冷蔵庫も使えない。夏を涼しく過ごす方法を紹介するネ
原発事故以来この冬は電力不足で節電のニュースが報道されましたね。でんき予報を出しています。
でんき予報を見る もし!停電したら!?
夏を涼しく過ごすのに健康グッズを紹介します
冷房(エアコン)や扇風機、空調服、ハンド扇風機、保冷剤(冷蔵庫)など使えません。
たよりになるのは?
夏を涼しくする日本の風土で生まれた文化
定番の団扇や扇子があり
女性の和服には衣紋抜き、身八つ口(みやつくち)と言って、風を通し少しでも体温調節がしやすいように、熱がこもりやすい脇の下が開けられています。
オススメは煙突効果を冷却ファンに応用した「背中クールタイ」
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/8956978c830a54477f0db0de4d97e824.jpg" alt="暑い時に体の冷却機能でクールにする「背中クールタイ」" width="600" height="600" />
背中には体を冷ます冷却機能が多い
体が暑くなると恒常性の維持で放射熱・発汗・伝導で放熱しますが体温より外気が高くなると発汗だけになります。
汗を上手に掻くと体幹を冷やし始めます。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/05/e4585527d6173a99e0c8c5c56d4c8d01.jpg" alt="「背中クールタイ」は煙突効果を冷却空調フアンに応用" width="600" height="600" />
着けるだけ!煙突効果です。ファンは使っていません。
団扇や扇子は手で煽りますね。ファンまモーターで回します。
煙突効果で襟元から放出される風の速度を測ってみました。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/02/ea6e1b4a0806a0e8d73c0a5e1eba9f42.jpg" alt="背中から放出される風の速度" width="574" height="440" />
「背中クールタイ」の出口から放出する速度です。平均1秒間に5㎝背中にこもった熱が放出されています。自然クーラーですよね。
着けると着ている衣服が空調服に
吸水速乾の着心地をよりクールに
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/386bf35755a25ae7116f2b17975989f0.jpg" alt="熱を逃がすと吸水速乾の着心地をよりクールに" width="600" height="600" />
着けると放出し始めます。こもる熱を衣服内に溜めるから➜暑くなり➜さらに汗を掻く➜濡れると気化しにくい➜暑いの悪のスパイラルになります。
気が付きましたね。
いち早く熱を逃がしてあげると汗の気化熱で裸になったようにスーッとして爽やかになります。
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吸水速乾の生地の隙間から空気が入り煙突効果の入り口の役目をして汗の気化熱を襟元から放出します。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2021/07/c82a4332acdec5b88a80a2b6f74e2f71.jpg" alt="熱を逃がすと体感温度がさげる「「背中クールタイ」" width="600" height="600" />
衣服内に煙突効果、ふいご作用で気流が生まれ体感温度を下げ不快指数も下げてくれます。
参照:keisan
夏の暑さ対策
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/3703b341c08e6059c6753a82fd4488ff.jpg" alt="夏の暑さ対策汗の臭い化粧崩れ熱中症対策寒暖差疲労対策" width="600" height="600" />
✖汗の臭い
✖化粧崩れ
✖熱中症
✖クーラー病
✖寒暖差疲労
✖夏バテ
熱を逃がすと悩みを解消してくれます。
衣服内が爽やかになると不快指数も下がります。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/02/1232823c031fa757f0c20960df21ba1a.jpg" alt="不快指数と体感を下げる「背中クールタイ」" width="496" height="479" />
湿度 この差に注目!
湿度%と不快指数と体感%を比較すると下げてくれるのが分かりますネ
女性の4割は「職場は寒い」!
それは、「効きすぎた冷房」。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/03/099723a14d0b84e1caeac04ec3254034.jpg" alt="夏場の会社は寒いと思う" width="600" height="379" />
全国20〜60代の男女1,336名に調査したところ、「夏の職場は寒い」と思っている人の割合は、全体の34.0%。何と、3人に1人は「寒すぎる」と思っているのです。
参照:環境省
クーラーの設定温度が上げられます
暑い夏を快適に過ごす方法
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2021/05/566e00ac5e8a46c07314495ceb666073.jpg" alt="暑い!暑い夏を快適にする「背中クールタイ」" width="600" height="600" />
衣服内の快適な温度は32℃±1℃です。熱を逃がすことで室内のエアコンの設定温度が上げられます。
停電するとファンは動きません。
電気を必要とする冷却グッズは保冷剤、小型扇風機も使えません。
背中にクーラー
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/a3515dbfcb1a6eb33cb2a620b4e9cc66.jpg" alt="熱を逃がすと空調服に変える「背中クールタイ」" width="600" height="600" />
着けるだけで
電気・電池・水は使いません
暑さの元を冷やす
汗を掻いてもサラサラ爽やか
暑熱順化 暑さに馴れる
エアコンの苦手な人に特におすすめ
寒暖差疲労(クーラー病)対策
熱は溜めないでいかに早く外へ放出するかです。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/5da7d335ec95d5b571a61310ae44dc5e.jpg" alt="空調服に変える方法" width="600" height="600" />
重ね着しても熱を逃がすと「空調服」に変わります。
まとめ
着けると体の仕組で爽やかになります。
" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/04/d126b35d24e1a8007f7a60439ad393d3.jpg" alt="暑さ対策に気化熱を背中から逃がすと爽やか" width="764" height="430" />
運動に、お仕事に家事に勉学にご利用ください
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