続けること

「自分を好きになる」こと。
セルフヒーリングでは、一番大切なことかもしれません。

「全てはひとつ」が真実なら、自分を好きになることで、全ての人を受け入れられるはずですから。。。
でも、これがなかなか難しいですね。

瞑想の時に感じる「本当の自分」＝「絶対的な信頼感」＝「全てはひとつ」
私は、この感覚を感じたくて瞑想を続けています。

瞑想に限らず、どんなことでも続けることが「自分を好きになる」ことに繋がっていくと思います。
見返りを期待した義務感からではなく、楽しいから、気持ちがいいから自然と出来てしまうということがいいですね。

掃除とか、料理とか、植物を育てること、絵を描くこと、ヨガをすることなど。
何でも、続けていくことが気持ちの安定にもなります。

私の場合は、それが瞑想。。。変ですね。
お店をやっているお陰で、ひとりになれる場所も時間もあるし、石にも囲まれているので、必然なのかもしれません。

本当は、もう少しクリスタルヒーリングに繋げた話にしたいと思いながら、まだまだそこまで辿りついていません。
クリスタルヒーリングは、私と石の関係の原点。
いつかもっと深くお伝えできるようになるまで、石のエネルギーを感じながら続けていきたいです。