ちょっとグチグチ

あぁ～今日は全然ダメだったなぁ。。。太極拳のことなんですけど。
イメージはあるのに、全く体がその通りに動いてくれませんでした。
反対に何も考えていないのに、体が勝手に動いてくれることもあって、そういう無心の時の方がいいのでしょうね。

ダメな理由は、何となく自分でも分かってて。。。
何かと否定的になっているので、体も固まっているんですよね。
心が柔軟でないと、体も柔軟にならないってことです。

心と体は繋がってますから、心が軽いと気の流れもよくなります。
そういう意味で、週１回の太極拳は心のバロメーターにもなってます。

そして、心と体が柔軟になって自然な動きが出来た時に、更に繋がる世界があります。
その感覚が、太極拳が動く瞑想と言われる所以です。

全然ダメだった～と帰り道に更に否定的になって落ち込みました。
こんな日もあるさ～とサラリと流せばいいだけの話なんですけど。
気がついたら、やめよう！でも、グチグチ言いたい（笑）