こんな人めったにいないから助かる。は、褒め言葉か？

なぜか3枚撮られてる写真。（笑）










倉敷の妹が主催する勉強会に行ってきましたーーー！！






骨、関節美人になろう。ってテーマです。


とにかく、骨粗しょう症にならないようにしたいですよね。


誰でもね。


若い時に貧血がある人、スポーツをしていた人は、気をつけたい骨と、関節の話。


とにかく、内野先生の話は、引き込まれちゃいます。


苦労をされて痛みがわかる人、経験を重ねている人の話は、自らの体験談が根っこにあるので、


説得力があります。


何より、分子整合栄養学の基本に基づいているので、


信用と信頼がありますよね。


すべて、つじつまが合う。


すべて繋がっているので、


いつも納得して、腑に落ちる話ばかり。


そんな中、筋肉は鍛えられるけど、

腱は、栄養でしか鍛えられない。ってお話がありました。

わたしは、２回靭帯を切っています。


バスケをしている時に切れたんですけど、


栄養不足だったんですよね。


先日の、杉山明美さん、元バレーボールのオリンピック選手の講演でもありましたけど、


靭帯を切るのは、偶然じゃない。って話があったんです。


そのお話とリンクしてて、興味深かったんですけどね。



自分を知ること、なりたい自分になるために、

これからは、だれの言うことを信じて、


誰から情報を得たいか？

これからの人生に大きな影響があるなーって感じでいます。


今までは、アンチエイジング！って流行っていて、


なんだか違和感を感じていました。



年相応に見られたって良いじゃん！！って。



これからは、ヘルシーエイジングの時代。

わたしは、年を重ねることによろこびを感じてます。



えぇー！うそやん！！って思った？（笑）




ほんとに、歳を重ねて良いことばかりです。



だんだん元気になっている気がしています。


できること、することは、とろくなってます。確かに。（笑）



でも、自由になってきています。


子どもも自立してくれて、


親としての責任を果たせたので、


後は、もっと自由に仕事して、


人にも楽しんでもらいたいって思っています。


もちろん、チャレンジもしていきたい。


そのためには、自分の身体と心が健康で元気でいることが1番だと思っています。


疲れやすい身体で、人をハッピーにはできませんもんね。






今日もいっぱい笑って、


人の背中をドーン！！！って押してきました。（笑）


「言ってくれる人がいないから、言ってもらえて覚悟が出来た！」って言ってました。


そーだね。そーだね。って寄り添うだけで良い時もありますけどね。


通ってきた道。


ドーンと、嫌われても良い。くらいの覚悟を持って言う時には言います。（笑）



仕事をしているのか？遊んでいるのか？


って聞かれたら、



生かさせている人生面白がったもん勝ち。ってくらいの気持ちで、


遊んでる。と、堂々と応えたい。（笑）


どうも、わたしはめったにいないおせっかいオバサンなのかもしれないと、自覚し始めたのです。


今日いた人たちみんなに言われたから。


それにしても、ちょっとやそっとのことでは、


動揺しなくなった自分にびっくりする５３歳。



スルー力も身につけて、


嫌われる覚悟も身についてきた。


ああー美味しいご飯を食べれて、


良く寝れて、


友達のようなお客さん、いや、家族のようなお客さんに囲まれて、


どんどん自由になる自分が欲していることは、


やっぱり家族のようなお客さんの笑顔と、


達成感。



なんだか次々とやりたいことばかり。

そんなことを思った金曜日の夜中。


さっお風呂入って寝ます。


また明日ーーー。


今日は、ワードプレスは、お休みしようっと。