でんきやオカン 数秘術 杉本清美のブログ

すぎもとでんき店主の相方です。数秘術鑑定してます。(私の時間都合に合う方のみ)杉本清美の覚書。

ケンカにならない、たった1つの理由

2017-04-30 | ひとりごと


はじめて会ったお客さん同士がこんなに仲良くなるでんきやさんって他にあるでしょーか?(笑)


こんばんは、でんきやオカンです。


昔から人と人を繋げることが好きなんです。


まぁー、同じような価値観を持った人が集まるからかもしれませんね。

でも釣書を預かっているものの、

まだ1組も縁を結んだことがないんですけどね。。。


そんなわたしの事情は置いといて。


今日、FBで繋がってる備中白桃花さんへ晩ご飯を食べに行ったんです。オトンとね。



出された小鉢がこの2皿。






はい!

どちらがオトンが好きか?


もちろん夫婦してるのでわかります。


ケンカも起こりません。(笑)






おこぜ美味しかったなーーー!!





筍とこしあぶらの天ぷらもサイコーでした。


おこぜをみてくださいー!





左下の貝に盛り付けられているのは、


肝、皮、あと何か忘れましたけど。。。


わたしは、大好きなんです。



はい!

オトンは、食べませんー!


オトンは、身だけしか食べませんー!


魚1匹でも好きな部位がまったく逆。


今日も夫婦円満な私たちでした。


今日は、以上です。


おやすみなさーい。

シンプルな生活をするために、何が必要なの?

2017-04-29 | ひとりごと



毎月29日は、肉の日。(笑)




昨日お料理教室に初参加してくれた30代の3児のママが、持ってきてくれました。


昨日、めちゃくちゃ楽しかったからって。


お気持ちがとってもうれしいのです。


こんばんは、でんきやオカンです。



さあさあー、GWが始まったようです。

うちは、明日の定休日以外お休みがなさそうです。たぶん。


わたしは、ニュースレターを今月こそ、


早めに仕上げたいーーー!!って思っています。


ちょっと前に出したばっかりだけどね。。。


1ヶ月ってすぐですー!!!!


はい!なんの話でしたっけ?


あっそうそうー、




広角レンズで撮ったブレブレ画像。


GWは、断捨離しますー!


でもコンテナ大きすぎたーーーーーー!!!






何が大切で、どうして捨てれないのか?


今までお世話になったものに、

「ありがとう」って言って手放そうと思うのです。


「いつか使う」


「まだ使える」


「もったいない」


「買った時高かった」


「思い出がある」


そんな理由で生活スペースを占領しているものはありませんか?


うちには、たくさんあります。





実は、この手の相談をお客さんからされた時に、


アワイクリーンさんのコンテナを紹介させてもらっています。


そして、みなさんよかったー!って喜んでもらえるのです。


行政がゴミの処分は、規定通りすればしてくれます。


縦横何センチのもので、何時に持っていくなどなど細かい手続きをすれば、引き取ってくれます。


時間と軽トラがあれば、無料でしてもらえるシステムにはなっています。


わたしは、最終手段としてお伝えさせてもらっているんです。





コンテナーーーーーー!!!


結局、整理収納の勉強したり、


収納ボックス買ったりしましたけど、


捨てないと前には進めない!!


ってことなんです。


そして、たどり着いたのが、コンテナ。(笑)


これ使わせてもらうことにしました!!
我が家も。



「出さないと新しいものは、入ってこない」


この原理は、間違いないです。


究極の断捨離は、家のリフォームだと思っているわたし。


リフォームは、一生のうち何回もできるわけではないので、今回は、コンテナで!!!(笑)





ニュースレター5月号の表紙に載せる写真も今月は、

早めに撮ることが出来たし、


だいたい頭の中では、


もう出来上がってます。(笑)


明日は、あっちやこっちへ行って、


ニュースレター5月号を仕上げたいと思います。


本格的に、ダイエットもはじまりましたー。


食べるものを制限してるわけではないのです。


まず今日中に寝ることを習慣化すること。


そして、小腹が空いたら、





これを食べる。



ダイエットも断捨離も、

仕事も遊びも、


考え方や行動などなど、


すべて繋がってるんだと思うのです。





新鮮なアスパラありがとうです。



今日は、以上です。


おやすみなさーい。





















アラフィフダイエット!!1番大事なこと教えます!!

2017-04-28 | ひとりごと


今日は、店内へ東京から内野先生をお招きして、

妹主催の「アラフィフダイエット!!1番大事なこと教えます!」の勉強会を開催しました。



はい。80コ近い血液データを見ながら、

自分のダイエットする気持ちと、

どんな自分になりたいか?を意識して1人1人自分と向き合っていきます。








こんばんは、でんきやオカンです。


今日、1つ決めた事がありますー!


いやいやー、3つでしたー!



ってその前に、今日の店内の様子をどうぞ♡












お手伝いもちゃっかりしてもらってたすかりましたー!






昨日、差し入れでいただいた山椒。


香りが大好きです。



はい。みんなでご飯食べたら美味しいね♡








ダイエットの事をたくさん学びました。



理想は、くびれのある身体。


ストレスに強い身体。



リバウンドしない体です。


栄養のあるものをたくさん効率よく食べて、


身体を入れ替える作業をするをコツコツしていきます。



みんな、本気モードになってきた。


腹部、ヒップも測りました。


体脂肪、体脂肪レベル。


もちろん、体重や基礎代謝も計測して記入しました。


3ヶ月ガンバリマスー!


途中、ピラティスのグループレッスン入れたり、


みんなで焼き肉食べようと思います。



さてさてー、楽しみになってきましたーーー!!





食事は、野菜から食べましょうーーー!!


そして、お肉をたくさん食べようーーー!!





たくさんのお祝いメッセージをいただいてうれしかったなぁーーー♡


でんきやオカンこと、


杉本 清美!!53歳。


まだまだ成長していきたいと思います。



そして、
わたしがダイエットするにあたり、


決めた事が3つあるんてますけどね、


その1つ。



ダイエットにとっても大切なこと。





それはね、





その日のうちに寝ること。




これ!1番ダイエットに大切なことですー!


アラフィフ女性の人ー!


気をつけよーーーーーー!!!


お伝えしたいことは、以上です♡

4月のお料理教室が無事終了しましたー!

2017-04-27 | ひとりごと
今日、4月のお料理教室が無事終了しましたー!

今月は、12名の参加者さまでした。


そして、初めてのかたが2名さま。


初めての方が緊張しなくて、

参加者さまと和やかにお話しされている姿を見ると嬉しくなります。


こんばんは、でんきやオカンです。



常連さんでも初めての人でも、


うちに来られた人は、ずっと来てるからとか、


初めてだからってなんら変わりはないのです。


いつも、すぎもと店内で、楽しい時間を過ごそうー!


ってかそれぞれがある意味の覚悟を持ってのご来店なのです。


暇だからとか、


なんとなく!って方は、いなくて、


この時間を楽しみなの!って言ってもらえることが自慢です。


そう言ってくださるお客さんを誇りに思っているんです。


あぁー!近藤先生のお料理もですけど、


お人柄から優しく教えてくださる生きた知恵には、


頭が下がりますー!


ほんとに、美味しく!を追及されてて、

ひと手間かけるところと、


ざっくりしてるところが大胆。


まったくわたしと正反対の性格だから、


ナイスコンビだと思っているのです。


はい!


ここからはね、

今日の1日を解説なしで、貼り付けて行きますー!
















オトンの顔出しNGの人に使ってもらううちわーーー!!

大活躍っす♡













シシカバブーーー!!



























ケーキ寿司が可愛すぎるーーー!!


香川の嫁入りまする菓子の《おいり》をふんだんに使ったーーー!


かわいいーーー!!!


ってことで、


途中ですけど、


明日は、


またまた、10名さまお一緒に店内でお昼ご飯を食べますー!



って事で、これから準備しますー!


って、遅ーーーーーー!!




はい!


食事後に、


明日53歳の誕生日のわたしのために、


お祝いしてくれましたーーー!!













はい!!



わたしが指示されて(笑)


この位置っす♡





なんかー、


後ろでこんな笑顔さんに囲まれていたなんてーーー!!



泣けてくるーーー!

嬉しすぎるわーーー!!



準備できるのか?(笑)


やばい。。。ねむい。。。


今日は、以上です。


てへぺろ♪




こんなにいろんな事が起こる日は滅多にないって感じた日

2017-04-26 | ひとりごと



週3日、1本づつ配達してくれるおっちゃんが、

とても穏やかで感じが良いのです。


わたしがお店にいない時以外、

お店に入ってきてくれて手渡しをしてくれるのです。




その時に、何か用事をしてたりお客さんがいたらそっとおいてかえられるし、


誰もいない時には、「冷蔵庫に入れてくださいね」

って言う時もあるし、

「はい。」だけの時もある。


なんて言ったらいいかよくわからないけど、


穏やか。


今日は、ブラックボードを書いていた時で、


「ええ事書けますなー」って、そっと言って帰って行ったのです。


こんばんは、でんきやオカンです。


喜怒哀楽が結構わかりやすいわたしは、


いつでも穏やかな人にあこがれています。


ニコニコしていたいー!って思っているものの、


なんだか、やらなくちゃいけない事も多くて、

今日は、ニコニコしてたかなーって思う事が多かったなー。



そんな時、動いていたら元気がもらえる事も多いのです。





アンパンマンのてるてる坊主ーーーーーー!!!


明日、たっくん宅の上棟式。


「晴れたら良いなー」って思ってたら、


てるてる坊主があったーーーーーーーー!!!





きっと晴れるね♡




Facebookにこの事を投稿してしたら、



「これあげるー!」ってかわいいてるてる坊主もらったよ♡














なんやかんやしてたら、


お手紙が雑になってたーーーーーー!!



ちょっと、重なる時は、重なるよね。


お友達の娘さんの結婚報告あったり、



お仕事辞めた報告あったり、



雑用という名のちゃんとした仕事がたくさんあったり、


お久しぶりな方が現れたり、


お久しぶりな方とお会いしたり、


あっ!3人合わせて165歳のキャンデーズの衣装もほぼ決まったようなもの(笑)

なま足で登場するとかしないとか。。。(笑)



連休前だからかな?


いろいろ動きがありすぎたよね。今日は。


ずっと電話したり人と話してた1日だったなー。



へろへろおばさんになって帰って来たら、


な、なんとーーーーーー!!





ピンクの紫陽花が待っててくれてたーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!





ピンク♡
ピンク♡


絶対自分に似合わないって思ってたピンクだけど、






ああーピンクが似合う女になりたいー!って、

思うようになりました。


これマジで(笑)


女将さんー!


ありがとーーーー♡


ピンクが似合う女になるよーーー!!(笑)



お、つ、か、れ、さまでしたーーーーーー!!


ほんと、疲れた。


さっ!これから、明日の準備を本気だしてしますー!


マジで(笑)





目が落ち込んでるわ(笑)


拭き掃除からです。


明日のお料理教室参加表明してくれたみんなー、

お楽しみに〜♪