COPD(慢性閉塞症肺疾患)お供はパルスオキシメーター・すこしづつ

必要に駆られてこれで4個目( ﾟДﾟ)

厚木・品川・山の家に各1個、今回のは常に携行するよう

ケース付きのパルスオキシメーターを用意されたので、

常に持ち歩くショルダーバッグにカラビナでぶら下げた。

 

自分は何度測ろうとも標準値に達することはない

一度壊れた肺胞は二度と復活はしないのだから

普段は100m歩くと青色吐息で階段はのぼれない。

治療はこれ以上の肺胞破壊を止めて呼吸器異常を改善し、

生活の質をよくするQOL(Quality of Life)に基ずく理学療法、

投薬、ひどくなったら酸素療法など延命の治療になる。

 

パルスオキシメーターはSpO2(経皮的動脈血酸素飽和度)を

測る測定器のことで、普通は左手の人差し指をはさんで

計測した数値が119を呼ぶかどうかの指針になる。

なのに、映画トップガンマーヴェリックのIMAX音響が

気に入って「T・ジョイPRINCE品川」に3回も観に行った。

戦闘機F/A-18E/Fスーパーホーネットの轟音と雄姿を見ると

もう胸が熱くなって、階段の傾斜角なんぞ気にならない。

これは火事場のバカヂカラのひとつなんだろうな。

微熱が続き小発作(増悪)が起きると横隔膜が下がり喘息や

過呼吸と同じような症状になる。いっときは呼吸困難に

なるけど、慣れるとSpO2が82に下がってもだいじょうぶ。

自然にカラダが対処するというか、息を吸うことよりも

息を全部吐き出すことのほうが大事と分かる。

第8波コロナ罹患の死亡者は基礎疾患持ちの高齢者が

多くいるそうだ、気をつけなくちゃ。

コロナ＆インフルエンザは大敵なのでマスクと消毒は

欠かさず、外食は控えて冬ごもり。

食っちゃ寝で一日中ぐーたらしていたいけど

あと1か月しかいない品川生活を惜しみつつ

身の回りの片づけをはじめた。

120サイズ段ボールに本や資料をぎっしり詰めたら

重すぎて持てなかった、脆弱さには困ったもんで、

120箱から出して60サイズに詰めることにしたw

毎日やるよ

すこしづつ

また明日

Have a nice day!

連続TiKTok・「キャトル」のケーキとアナゴ弁当・「Keep on Tryin'」 Poco

目がしょぼしょぼでモニターを見ても視点が合わない。これはそれなりの理由があって(*｀艸´)ｳｼｼｼ夢中になると目が離せないアクヘキの誘惑に負けて朝から今までずっとTiKTok......

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1/15ロシア軍の損耗

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UAV(無人機)5機、巡航ミサイル迎撃26発、他車両1台
多連装ランチャーシステム0基、その他特殊装備1台