今日は、ＹＭＣＡ所沢センターにて 膝の痛みを改善する すこやか体操 を行いました
当院のパーソナルトレーナー竹野先生がメインで、スクワットを中心に、
膝の痛みをどのように防いでいけばよいのかの講義と体操を行いました
参加者の方ありがとうございました。
鏡に私が写ってます
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