ストレッチポール体験会というのを、私が毎月第一水曜日にやっていたのですが、
今後、当院パーソナルトレーナー竹野先生が
毎週日曜日 9：00～10：00 12：00～13：00に行ってくれます。
ストレッチポールとは、長さ９８ｃｍ 直径１５ｃｍの 棒の上にのりエクササイズをすることにより、
身体のゆがみや、姿勢が改善されます。
ぜひ一度、やってみてはいかがでしょう？
30分程度のエクササイズにワンポイントアドバイスをしてくれます。
体験会なので1回のみになります。
料金は５００円！
必ず予約が必要となります。
