胃腸の症状に効くツボ中脘

夏にかけて冷たい物を取りすぎ、胃腸の調子を悪くする方が多いことと思います。

今回は胃腸の症状に効くツボ『中脘(ちゅうかん)』をご紹介します。

昔、胃のことを「脘」（かん）と言い、胃の中央部を「中脘」と呼びました。

下の写真の赤丸部分が「中脘」なのですが、ちょうどおへそと胸骨の下の部分の

中間点にあります。

胸骨下端部は肋骨に沿って上に上がって行きぶつかった所になります。

「中脘」をカイロなどで温めてみましょう。胃腸の調子が整ってくると思います。