ウォーキング

今日は朝のランニングをやめウォーキング

30分歩きました。

やや筋肉が疲れているのと、水泳の大会に向け、

ランニングだと足に負担がかかりすぎるので、ウォーキングに。

ウォーキングもいいですね。

朝日を浴びパワーをもらっています。