血糖値
朝 113 昼 133 夜 122
夜測ったのが8時・・・遅かったかな？
食事
朝食 トースト（チーズ）・HC・キウイ
昼食 白米・ナンキン・鯵の南蛮漬け・キノコ・もずく・しろなの煮物
間食 チーズ・健康ナッツ・グラハムクラッカー
夕食 ハンバーグ・白米・きゅうりとプチトマト・ノンアルコールビール
しろなの煮物（残り物）
今日はハンバーグを山のように作って冷凍をした。
今夜はハンバーグで、まだあと３回くらいいけるかな？？
でも、玉ねぎを機械でみじん切りにしたら切りすぎて・・・
おろし（玉ねぎおろし？）のようになってしまった・・・１個没・・・・
パン粉はトーストにする時に残した耳のところ、２枚分あったから
それを使ったけど・・・ソースを作るのに、なんと
ケチャップがない
！！
買いに行くのは面倒だし、なんせ一番近いコンビニまで２０分だから。
ま、無くても何とかなるさ、主婦歴４０年だもの（年だけくっている）
もちろん、ワンコの分も作った。ワンコには玉ねぎの代わりにキャベツを使う。
おいしそうに食べてくれるのが(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!
去年のこと
帰ってからも気を付けることはたくさんあったけど、
とにかく家にいるのはやっぱりいいなぁ。
落ち着いたら母のところにも行こうと思っている。
買い物に行くのは行きは山を下るからいいけど、帰りは反対に上る。
タクシーのお世話になろう。
と言うほども買い物に行かないと思うけど。
買い物は生協と休みの日に連れて行ってもらって何とか過ごすことに。
10月25日に退院して11月の初めに旅行に行く予定だった。
飛騨高山、お気に入りのワンコOKのホテル、と言うか、
ワンコのためのホテル。
でも、お料理が美味しくて朝のバイキングが絶品なんだけど、
食べる物に気を付けていたから、たくさん食べられない。
旅行にも注射と薬は欠かせないし、面倒くさい。
行きも帰りも自分が運転するんじゃないから楽っちゃ楽なんだけど。
降りて観光するのがしんどくてほとんど車に乗っていた。
これ食べてもいいかな？とか、量が多すぎないかな？とか、
これを食べたら血糖値が上がるのかな？とか、
とにかく考えることは血糖値のことばかり。
楽しかったけど、とにかく疲れた・・・・
温泉はちょっと怖かった。長湯はしない、と決めていたけど
手足伸ばしてゆっくり入れるのは気持ちが良かった。
しばらくは仕事は休み、11月いっぱい休養です。
でも、復活できるかなぁ・・・・不安がいっぱいだった。
